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肩こりについて/群馬県伊勢崎市の整体院

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.0270−22−0466

〒372‐0812 群馬県伊勢崎市連取町1510−1

90%の整体師が知らない肩こりの秘密HEADLINE

肩こりの真の原因とは?




皆様、こんにちわ。このページでは肩こりについて詳しく考察をしていきたいと思います

現在、肩こりに悩まれている肩は約2500万人いると言われています。もはや国民的な疾患の一つといってもいいかもしれません。

肩こりの原因については、沢山の説があります。例えば、 ・二足歩行をしているから ・日本人の体形が変わってきたから ・パソコンの姿勢がよくない ・ずっと同じ姿勢でいるから などなど、です。

どれも正しいかもしれませんし、正しくないかもしれません。 では、そもそも肩こりとはどのような状態をいうのでしょうか? 首から肩にかけて筋肉がはり、重苦しい感じになるのが肩こりです。

肩周辺の筋肉に酸素が不足したり疲労物質がたまることで、筋肉が固くなったり重苦しくなったりします。 首と頭を支えている肩周辺の筋肉が疲労し緊張した状態ですが、感じ方は人それぞれです。

とある調査によると受けたい施術の第2位が肩こりの矯正だそうです

このくらい多くの方が、肩こりに悩んでいるのです。

では、肩こりの原因とはなんなのでしょうか?ここでは解剖学的に、肩こりの原因を考えていくたいと思います。



ここからは肩こりの原因となる、肩まわりの筋肉の構造についてみていきます。

肩及び腕の動きというのはとても複雑に動くことが出来ますが、その分構造もとても複雑にできています。

ここでは話を分かりやすくするため3つの筋肉のみ説明していきます。

他の筋肉も当然関連してきますが、それは省きますのでご了解下さい。


上の図を見てください。 背骨と肩甲骨をつないでいる筋肉があります。この筋肉を菱形筋といいます。

肩こりというこの筋肉が凝っていることが圧倒的に多い筋肉です。 働きとしては肩甲骨を背骨によせる(他にもありますが)働きをしています。
背中が痛い、肩甲骨が痛い、なんていうクライアントがいたときは、まず、この筋肉が凝っている、張っている場合が圧倒的に多いです

上の図の筋肉は肩甲挙筋といいます。 首の骨(頚椎)と肩甲骨をつないでいる筋肉です。 肩をすくめるときにつかわれる筋肉で肩甲骨を上にあげたりする役割があります。

首筋が痛い時や肩が凝ったときはまずこの筋肉が張っています。 首が痛いのは、この筋肉が原因であることがほとんどですまた、頭痛持ちの方はこの筋肉が張ってることがおおいです。


右の図のわきの下の筋肉、この筋を前鋸筋といいます。 肩甲骨の外側からわき腹に向かって付着している筋肉で、肩甲骨を外側に開く(背骨から遠ざける)働きをしています。

別名バナナ筋やボクサー筋とも呼ばれ、ボクサーの方の体を見るとこの筋肉が発達してるのがわかります。 菱形筋、肩甲挙筋の拮抗筋となり、この筋肉が弱まると非常に肩が「凝った感じ」になります。

肩が凝った、というと一般的に@菱形筋とA肩甲挙筋が凝ったと思いここをケアしていきます。

多くの整体屋さんやリラクゼーションサロンでもそうですし、お互い肩を揉みあったりするときもこの辺りをケアしていきます。 勿論それは間違っていませんが、それでは不十分です。

ここでもう一つのそして、重要なポイント @菱形筋とA肩甲挙筋がこっている以上その拮抗筋である B前鋸筋も当然こっているので、B前鋸筋をケアしないと 肩は楽にはなりません。

肩甲骨の外側にこそ肩こりのポイントがあったのです。 肩甲骨の内側(@菱形筋とA肩甲挙筋)をいくらケアしても、肩甲骨の外側(B前鋸筋)をケアしないと肩こりは楽にはなりません あなたはいままで肩甲骨の外側、わきの下をケアしてもらったことはありますか???

ここをほぐさないといくら内側をほぐしても外側でブレーキをかけてしまうので楽になっていかないのです。 解剖学的に拮抗関係にある以上、影響を受けないわけはないんですが、あまりに多くの人がこのポイントをみのがしています。

当店では勿論、ここら辺までしっかりと施術していきますよ〜

ご予約はこちら⇒
お電話0270−22−0466







当店の肩こりに対応したメニューを紹介します

★ダイナマイト整体 60分6000円←初回の方はこちらをご選択下さい

初回の方は1000円引きになります

対象:【肩こり、腰痛、首のこり、耳鳴り、ふらつき、めまい、頭痛、など体調不良の方】

整体的な技法やスポーツマッサージの技法を駆使して、お客様一人ひとりのご要望に合わせて、手技を組み立てていくオーダーメイドな整体。

その場で効果が実感できる、ワンランク上のプレミアムな整体です。

軽擦法、強擦法、圧迫法、揉捏法などの技術を使い、体の外側の筋肉(アウターマッスル)はもちろんのこと、体の深層の筋肉(インナーマッスル)にまで働きかけていきます。

肩こりは勿論のこと、体のゆがみの解消、筋肉をほぐす、血液循環やリンパ液の流れの促進、柔軟性の回復、運動機能の回復老化防止、心身のリラックスなど様々の効果が期待できます

【ラクになりたい】【肩から荷物をおろしたい】【腰が重くて】なんていう時にぜひ受けていただきたいコースです。

【このつらさを分かってくれるところがあったなんてうれしい】そんなお客様からの声もいただいたこともある施術です

ご予約はこちら→
0270−22−0466








伊勢崎市 匿名希望様


数年前にいちど肩こりでお世話になっていました。今回また肩こり、首痛、偏頭痛偏頭痛がひどく整体をお願いしました。 整体を始める前は腕の上がりが悪く、重かったのですが、整体後は楽々上がるようになりました。

腕の軽さにびっくりしました。 日常生活の中で腕が重くなっていると言うことを実感しました。あんだけひどかった肩こりも整体後は改善され楽になりました。肩こりで悩んでいる方はぜひ受けていただけいただくことをお勧めしま す


伊勢崎市


いつもダイナマイト整体でお世話になっています。いつも疲れやすくどこの整体や接骨院に行っても、あまり体の状態が変わりませんでしたが、整体にお世話になって明らかに体の状態が変わってきました。今では疲れやすいと言うこともなくなり1〜2か月に1度メンテナンスで通っています





数ヶ月前から不定愁訴に悩まされ、ここの整体院を知りお世話になっています。東京のほうの整体にも通っていましたが、田端整体の方が正直効いている感じがあります。私がいろいろ質問しても、その都度丁寧に答えてくださり、とても助かっています。



肩こりの施術の流れを説明します 。田端整体院は群馬県伊勢崎市にあります。こちらが当店の外観の写真になります 。店前の駐車場をお使い下さいね。店前の駐車場がいっぱいの場合はお尋ねください。伊勢崎ヨーカド-様のすぐ西になります


こちらが施術していく部屋になります。パーテーションでくぎられてるので女性も安心 。肩こりの場合、うつ伏せで整体を行う場合が多いです



ご来訪カードというカルテにご記入下さい。できるだけ詳しく書いていただけると助かります。どういった動作の時、肩が痛いのか?肩が凝った感じがするのか?あなたの生活シーンの中で、肩こりがどう辛いか?教えて下さい。またHPでも説明していますが、更に分かりやすくアイポッドなど使った説明もします。こちらもわかりやすいと好評です。(ない場合もあります)


肩のバランス、状態をチェックしていきます。肩の動きをみていきます。肩こりの場合、原因が肩だけでない場合もあるのでそこら辺も確認していきます


その後、肩こりの整体に入っていきます。上半身だけでなく、下半身も行っていく場合が多いですね。そのほうが結果的に長持ちします。痛みは、ところどころで聞いていきますので我慢できないほど痛い場合は遠慮なく言って下さいね!


あっという間の施術時間。施術後、ほとんどの方の顔つき、姿勢などが変化し身体が軽くなります。気分的にはこんな感じかもしれません。あまりの体の軽さにびっくりするかもしれません。写真はイメージです。


施術後は今後のケアのやり方、見通しをお話しさせて頂いています。勿論無理強いはしませんが、一回で肩こりがすべてよくなる、と言うケースはあまりありません。また筋肉はほぐしくせをつけると、ほぐしやすくなっていくものです。そこまで頑張って頂けるよう提案しています



お電話はこちら0270−22−0466






ここでは実際にお客様から頂いた良くある質問についてお答えします。 あなたに不安なく通院して頂きたいので、疑問に思っている内容をお読みいただければ幸いです。

Q、健康保険は使えますか?
A、使えません。当店は民間療法の店の為すべて自費になります。

Q、予約は必要ですか?
A,完全予約制です。 完全予約制になっております。事前にお電話いただくか、ネットにてご予約ください。


Q、クレジットカードは使えますか?
A、利用できません。現金のみの取り扱いになります。ご了承ください

Q、どのくらい通えば治りますか?

一概には言えませんが、肩こりの場合、多くの方が3回から4回の施術でだいぶ楽になるようです。もちろん1回でかなり肩こりが楽になってしまう場合もありますし、4回以上通っていただくこともあります。その人の程度によりますので、肩こりの施術後、どの程度通えばどうなるのか見通しをお話しさせていただいてます。

Q、姿勢は良くなりますか?

肩こりの場合、姿勢が悪いっていうのが原因の1つであると考えられています。もちろんそれだけではありませんが、姿勢が悪いと肩が凝られる方が多いのです。当店の施術を受けられた後は、背骨がまっすぐになった感じがすると言う方が多いです。それが結果として姿勢も良くなっていくのでしょう。

Q、仕事でパソコンを使うことが多いのですが肩こりは良くなりますか?

パソコンの腕を前に出した姿勢というのは実は腕にまたは方にかなりの負担をかけています。腕を前に出す姿勢と言うのは肩甲骨周りに帰りに負担をかけているのです。そういった場合は肩こりを出られる方というのが多いです。当店の肩こりの整体をうけていただくと楽になっていく場合が多いです。また仕事中も腕を固定しないよう心掛けて頂くといでしょう

Q、肩こりだけでなく首も痛いのですが?

多くの場合、肩こりと首痛と言うのは併発することが多いです。これは肩と首のと筋肉の構造上、よくあることなのです。お互いの筋肉が近いため関連し合うのです。当店の肩こりの施術の場合どちらの方にもアプローチをしていくので首も楽になってきます 施術は痛くはないですか? 極力痛みのない整体を心がけていますがどうしても痛い場合は言っていただければ調節いたします

上記以外のご質問がありましたら、お電話またはメールフォームよりお気軽にお問い合わせください。 肩こり以外でも、あなたの疑問に全てお答えさせて頂きますのでご安心ください。


 
伊勢崎市 匿名希望様
側弯症で、全身の倦怠感、首〜腰のこり、痛み、関節の違和感などの症状があり、特に腰痛がひどかったので、お世話になりました。 ダイナマイト整体2回で痛みがなくなり、今では腰が痛くなることは少なくなりました。他の症状も軽くなり階段の上り下りも楽になりました。 小顔整体は左右のバランスが良くなり顔全体がすっきりした様です。飛蚊症がよくなった気がします。子供のころから脚のだるさがひどいので、脚のマッサージにも興味があります 後日、お願いしたいかなと思っています


エキテンさんの口コミもご覧くださいね〜



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田端整体院

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★ダイナマイト整体

★スウェーデンマッサージ

★むくみスペシャル

★短時間で楽になる整体

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