小顔整体を受けるお客様の中には、施術の効果がしっかり出る人と、なかなか変化を感じにくい人がいます。
私は整体師として18年間、数多くの患者様の小顔整体を担当してきました。その中で、特に効果を実感された方々に共通する特徴が見えてきました。今回は、私の経験を通して、小顔整体で顕著な効果が出やすい方の特徴を5つご紹介したいと思います。
①継続する人
整体は一度の施術でも効果を感じられることが多いですが、その効果を定着させるには継続が必要です。
「継続は力なり」という言葉がありますが、小顔整体においてもこれは当てはまります。印象的だった患者様は、30代後半の女性会社員でした。彼女は最初の3ヶ月間、毎週欠かさず来院されました。「すぐに劇的な変化は感じられないけれど、少しずつ良くなっているのを実感します」と、前向きな姿勢で継続されていました。
結果として、フェイスラインがすっきりし、むくみも改善。職場の同僚からも「痩せた？」と声をかけられるようになったそうです。実は、顔の形は長年かけて形成されてきたものです。それを改善するには、それなりの時間と継続的なケアが必要不可欠なのです。
②素直な人
「こうしたほうがいいですよ」とアドバイスすると、すぐに実践する人はやはり結果が出やすいです。
アドバイスを素直に受け入れ、実践できる方は、驚くほど効果が表れやすい傾向にあります。20代後半の女性のお客様は、施術後のセルフケアや生活習慣の改善点を熱心にメモを取り、すぐに実践されていました。
寝る前のマッサージ、、顔の筋肉の使い方など、細かなアドバイスにも真摯に取り組まれました。その結果、わずか2ヶ月で目に見える変化が現れ、旦那からも「最近可愛くなった」といわれ、好評だったとご報告いただきました。
③酒を毎日飲まない人
アルコールはむくみの原因の一つです。特に毎晩のようにお酒を飲む人は、せっかく施術でスッキリしても翌朝にはむくんでしまうことが多いです。
お酒の習慣は、実は小顔整体の効果に大きく影響します。40代の経営者の女性は、毎晩の晩酌が習慣だった方でしたが、小顔整体を始めるのを機に、週3日は休肝日を設けることにしました。
すると、むくみの改善スピードが目に見えて早くなりました。お酒は体内の水分代謝に影響を与え、特に顔のむくみを助長します。この方は「お酒を控えめにしただけで、朝起きた時の顔つきが全然違う」と驚かれていました。
④少しの変化でも気が付ける人
「昨日よりも顔がスッキリしている」「頬の高さが変わった気がする」と、小さな変化に気づける人は、整体の効果をより実感しやすくなります。
自分の変化に敏感な方は、それだけ効果も実感しやすく、モチベーションも維持できます。35歳の美容部員の患者様は、毎回の施術後に鏡を見て、「今日は右側のフェイスラインがすっきりした」「目の下のむくみが取れた」など、細かな変化を喜んでくださいました。
自分の変化に気づける方は、それを維持するためのセルフケアも積極的に行えます。また、変化を実感できることで、継続する意欲も自然と高まっていきます。
⑤変化を喜べる人
小さな変化でも前向きに受け止め、喜べる人ほど小顔整体の効果を楽しめます。「まだまだ足りない」と思ってしまうと、せっかくの変化を見落としてしまいがちです。
小さな変化を前向きに捉え、喜べる方は、より大きな変化につながっていきます。45歳の主婦の患者様は、わずかな変化でも「今日は顔が軽い」「化粧ののりが良くなった」と喜んでくださいました。
そんな positive な気持ちは、表情筋の緊張緩和にもつながり、結果として更なる改善効果を生み出すのです。この方は半年後、「久しぶりに会った友人に若返ったと言われた」と嬉しそうに報告してくださいました。
これらの特徴は、決して生まれ持ったものである必要はありません。むしろ、意識的に身につけていくことで、誰でも効果を実感しやすい体質に近づいていけるのです。
私の元には時々、「すぐに効果が出ない」と悩む方も来院されます。
そんな時は、上記の5つの特徴をお話しし、どこから改善していけるかを一緒に考えていきます。例えば、継続が難しい方には、無理のない来院スケジュールを提案したり、変化を感じにくい方には、写真で記録を取ることをお勧めしたりします。
小顔整体は、決して魔法のような即効性のある施術ではありません。しかし、これらの特徴を意識しながら取り組むことで、確実に効果を実感していただけます。18年の経験の中で、多くの方の喜びの声を聞かせていただきましたが、それは同時に、この5つの特徴の重要性を裏付けるものでもありました。
また、これらの特徴は小顔整体に限らず、美容や健康に関する多くの取り組みにも通じるものだと感じています。自分の体や変化に向き合う姿勢、継続する力、素直に受け入れる心。これらは、より良い自分を目指す上で、かけがえのない要素となるのではないでしょうか。
私は今後も、患者様一人一人の目標に寄り添いながら、これらの特徴を活かした施術とアドバイスを続けていきたいと考えています。小顔整体は、単なる見た目の変化だけでなく、自分と向き合い、より良い習慣を築いていく機会にもなるのです。
