「先生、パソコン作業をしていると、右腕がしびれてきて、指先まで痛みが走るんです...」 こんな相談を受けることが、ここ最近特に増えてきました。私が整体師として18年間携わってきた中で、デスクワークの増加とともに「胸郭出口症候群」と呼ばれる症状に悩む方々が急増しています。 今から5年前、IT企業で働く田中さん（仮名・34...

側弯症に悩む方の多くが、「この歪みは治るの？」「整体で改善できるの？」と不安を抱えています。特に長年悩まれている方ほど、「もうこのまま付き合っていくしかないのかも…」と諦めかけているケースも少なくありません。 整体師として18年間、多くの側弯症の方を施術してきましたが、私の経験から言えるのは、側弯症の進行を抑えたり、身...

「O脚が気になってスカートを履けない…」 「昔からO脚だけど、整体で治るの？」 「歩き方がおかしいと言われることがある…」 このようなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ O脚は見た目の問題だけでなく、放置すると膝や腰の痛み、歩行バランスの崩れにつながることがあります。しかし、「生まれつきだから」「骨の形が...

「最近、なんだか体がだるい」「ちょっとしたことでイライラする」「急に汗が出て止まらない」——こんなお悩みを抱えていませんか？ 更年期は、ホルモンバランスの変化によって心身にさまざまな影響を及ぼす時期です。女性に多いイメージがありますが、実は男性にも更年期障害はあります。整体では、こうした不調に対して体のバランスを整え、...

近年、スマートフォンの普及により「スマホ首」や「巻き肩」といった姿勢の崩れが急増しています。整体院に来られるお客様の中にも、首や肩の違和感を訴える方が多く、その原因をたどると長時間のスマホ使用が影響しているケースが非常に多いのです。 整体師として18年のキャリアを重ねてきましたが、ここ数年で特に急増しているのが「スマホ...

「最近、肩が痛くて腕が上がらない…」「服を着るときに肩が引っかかるような感じがする…」 そんなお悩みを抱えている方、もしかするとそれは“四十肩”かもしれません。 私は整体師として18年、多くの四十肩の患者さんと向き合ってきました。 四十肩は単なる肩こりとは異なり、放置してしまうと痛みが慢性化し、肩の可動域がどんどん狭ま...

「長時間座っているとお尻がジンジン痛む…」「足にかけてしびれがある…」そんな症状でお悩みの方はいませんか？ 整体師として18年の経験を持つ私のもとには、このような症状を訴えるお客様が多く来院されます。病院では「坐骨神経痛」と言われたものの、湿布や痛み止めではなかなか改善しないというケースも少なくありません。実は、このよ...

結婚式は人生で最も輝く日の一つ。美しいドレスをまとい、大切な人たちの前で最高の自分を披露したいですよね。そんな特別な日に向けて、多くの花嫁さんが美容やボディメイクに力を入れますが、意外と見落としがちなのが「姿勢」と「小顔ケア」です。 整体師として18年、多くのブライダル前の方を施術してきましたが、「もっと早く整体を受け...

「腰が常に痛い」「立っていると腰が反る感じがする」「仰向けに寝ると腰が浮いてしまう」 そんな悩みを抱えている方、それはもしかすると「反り腰」が原因かもしれません。 整体師として18年、数多くの腰痛のお悩みを聞いてきましたが、意外と多いのがこの「反り腰」による腰痛です。特に女性に多く、姿勢の癖や筋力のバランスによって起こ...

産後のママたちの間でよく話題になる「骨盤矯正」。出産を機に体型が変わった、腰痛や肩こりがひどくなった、なんとなく体が不調…そんな悩みを抱える方が増えています。整体の現場でも、「産後の骨盤矯正は必要ですか？」と聞かれることがよくあります。 今回は、整体師として18年間多くの産後ママをケアしてきた経験をもとに、産後の骨盤矯...