足底腱膜症

伊勢崎市で足底腱膜症お悩みなら田端整体院

あきこ

足底腱膜症で悩んでる人って結構多いわよね。私の友達も「足底腱膜症で足が痛い」っていつもいってた

たばた

そうだね、足底腱膜症で悩んでいる人は多いよ、でもその原因と対処法を知ってる人って少ないんだ

足底腱膜症でお悩みではありませんか?

足には内側の縦アーチ、外側の縦アーチ、足の付け根の横アーチ、と3つのアーチがあります。足裏には踵から5本の足指の付け根にかけて扇状に広がる足底腱膜と言う膜状の腱(骨と筋肉をつなぐ丈夫な繊維組織)があり、ちょうど弓を張った弦のように足の内側、外側の縦アーチを保つ重要な役割をしています。
朝起きた時や休憩後に歩き始めた時などに、足裏のかかとの前方あたりに激痛を感じ、しばらく歩くとおさまるという人は足底腱膜が炎症を起こす足底腱膜炎の可能性があります。
足底腱膜がかかとの足に付着する部位には、歩行時に繰り返し負荷がかかります。
かかとで着地するときには、地面からの圧迫力を受け、指先で地面を蹴るときには、足底腱膜が伸ばされて、強い牽引力が働くためです。
さらに、そこに強い衝撃や繰り返しの負荷がかかると、ごく小さな傷や変性が生じて、炎症が起こり痛みを感じるようになります。これが足底腱膜症です。
テニスやバスケットボールマラソンなどの激しいスポーツをする人、長時間立ち、仕事をする人、肥満の人に足底腱膜炎がしばしば起こるのは、足裏への衝撃や他の繰り返しによって足底腱膜が傷つくためです。
足底腱膜症になる人は、特にふくらはぎやアキレス腱が硬い人は地面をけるときにに足底腱膜への負荷が大きくなるため、足底筋膜炎の原因となります。

足底腱膜症の状態

足底腱膜炎の状態は
①足の親指を反らせた状態で、かかとの骨と足底腱膜の付着部分を押すと痛む。
②長時間立っていたり、長時間歩いたり走ったりした時、起床時や休憩後に歩き始めた時に痛みが現れるといった症状が認められ足底筋膜炎とされます。
また、両足を揃えてかかとを床につけたまましゃがむと体のバランスを崩す人も、ふくらはぎやアキレス腱が固いために足底腱膜炎を発症している疑いがあります。

足底腱膜症に対する整体的アプローチ

足底腱膜炎の改善に対する整体的なアプローチは以下になります。
痛みがあると足裏にばかり意識が向きがちですが、足底腱膜炎の改善には、ふくらはぎの筋肉を伸ばして柔軟にするのが効果的です。
ふくらはぎやアキレス腱は歩行時に足底腱膜と連動して働くからです。
ふくらはぎの筋肉が収縮すると、アキレス腱が引き上げられ、かかとが上がります。それと、かたつむりのところで力の向きが変わり、足底腱膜に力が伝わって足を踏み消すことができるのです。
ふくらはぎやアキレス腱が固いと足を踏み返した時に、足底腱膜が引き延ばされ、かかとの部分に付着している部分への負荷が増すため、足底腱膜を損傷してしまいます。
アキレス腱を柔軟にするためには、アキレス腱を緩めることもお勧めです。段差に。アキレス腱を柔軟にすると、同時にふくらはぎの筋肉もついて足底腱膜の負担を大幅に減らすことができます。

【当院の施術は治療を目的としたものではありません。また施術効果には個人差があることをご了解下さい】

足底腱膜症を改善した人の喜びの声

改善事例①
Tさんは、自身が経営するお店で1 11日中立ちっぱなしで働いていました。身長160センチ体重90キロで足裏に相当負担がかかっていたのようです。
10年前より起床後の1歩目から左足裏のかかとに痛みを感じていたそうです。やがて痛みが増し、続けて歩くのは5分が限界だったので、整体を受けに行きました
整体では、足裏のストレッチクラブに加え、膝裏を伸ばすこと、アキレス腱を緩めることなどの施術を行いました。その結果2ヶ月で症状は改善したのですが、油断をして整体を受けるのをやめたところ、6ヶ月後には、再発。
再び整体を継続したところ、以前のようなつよい痛みを痛みが消えて長い距離を歩くことができるようになりました。
改善事例②
足底筋膜炎は、足裏に強い衝撃を受けるスポーツ選手にもよく見られます。大学バレー選手のKさんもその1人でした。故障した、右膝をかばうためにジャンプの着地の際、左足に負担がかかり、足底腱膜炎を発症。
左かかとに痛みを感じるようになりました。練習ができないほど痛みが増方をついて歩けなくなったため、当店に訪れました。
最初の1ヵ月は練習を休んで、運動療法、足裏ストレッチ、アキレス腱緩めなどを行いました。痛みが当初の3割ほどに減少したところで、自主練習を開始直へサポーター等は塾用しながらの練習でした。その後整体を週2で受け、4ヶ月後には練習を再開できました
 

施術料金

60分 \6000 ←推奨。

当院の場合複数回の施術を受けていただくことを推奨してます。今のつらい症状になったのは昨日今日からではないと思います。長年の生活習慣の癖が身に付いて、不調として体に現れているのです。最初の数回で今迄の悪い癖を取り除き、その後正しい癖付けを行います。

また「お得な回数券」をご用意しています

3回券 15000円 (3000円お得)

5回券 25000円 (5000円お得) 初回来店時にご購入頂いた場合、1回分サービスします。6回25000円(1回あたり4166円と約1800円お得です。6回で11000円得です)

10回券 48000円 (12000円お得)初回来店時にご購入頂いた場合、2回分サービスします。12回48000円(1回あたり4000円と約2000円お得です。12回で24000円お得です)

皆様からご好評いただいております。

※無理にご購入を促すようなことはございませんのでご安心下さい。

【継続特典】

回数券を使い切る前に、次回分の回数券をご購入いただくと、1回分サービスいたします。(5回券、10回券のみ)

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